本当の自分

自分という存在を認められなくて苦しんでいるかもしれません自分で自分という存在が好きにはなれずに息苦しさを感じているかもしれませんでもあなたという存在はあなたにしかいないのです世界中どこを探してもあなたという存在はここにしかいないあなたという...

自分を守るために嘘をついてしまうことがあるかもしれません嘘をつきたくなるのはどんな時でしょうか？本当のことを言うのが気まずい時都合が悪い時失敗を隠す時人が嘘をつく時は自分の見せたくない部分を隠すためにつく事が多いかもしれませんだけど嘘に嘘を...

自分にとって大切にしたいことはどんなことでしょう？仕事でしょうか？お金でしょうか？家族でしょうか？恋人と過ごす時間でしょうか？友人との時間でしょうか？趣味の時間を持つことでしょうか？人とのつながりでしょうか？自分の心に正直に生きることでしょ...

あなたには挑戦したいことがありますか？あなたの夢や希望、理想の人生は挑戦しなければ達成できないことはありますか？でも失敗や挫折をしたくない失敗して恥をかきたくないから挑戦することを諦めていませんか？到達するために何かに挑む時には努力が必要か...

妻や夫としての役割父親や母親としての役割上司としての役割人には色々な役割がありますその役割を担うならばその役割にふさわしい行動をとる必要が出てくるでしょうでも必要以上のことを自分に課していませんか？〇〇な私は「〇〇すべき」「〇〇しなければな...

何もしなくても時間は流れていきます川の流れも時間と同じように流れていく散歩中に川の流れを眺めていた時川に浮かぶ船は人生に例えられるとふと思いました川に浮かべた船に乗ればその流れに乗っているだけで流されていきますその流れの先に自分の目的地があ...

あなたはいつも人からの期待に応えてばかりいませんか？自分のことよりも家族や会社など自分以外のことばかり優先していませんか？家族や社会での役割を担うことも大切ですが自分のことも大切にしていますか？あなたのやりたいことは何ですか？仕事や家事に追...

死んでしまいたい…あなたはそう願っているかもしれません頭の中で漠然と死を願っているかもしれません自分の価値観や存在意義が分からなくなってしまって生きる希望を見失いかけているかもしれませんでも自ら自分の命を終わらせる必要は誰にもありません病気...

やりたいと思うことがあっても新しいことに挑戦するには不安が伴うことでしょうその不安は失敗したらどうしようという想像から湧いてくるのです想像は頭に色々なシミュレーションをさせますそれは危険を回避するという点においては必要なシュミレーションかも...

あなたが手に入れたいものは何ですか？お金ですか？それは物ですか？それとも誰かからの評判ですか？それらのものを得ようとして頑張っていますか？時には頑張りすぎて心が疲れていませんか？頑張って手に入れようとしていてもその頑張りで心が疲れてしまうな...