まずは自分を大切にしてあげよう

人との関係も大切だけど
他人に優しくするためには
まず自分の心に余裕がないとできない

自分の心の余裕は
まず自分が満たされることから

自分が満たされてないのに
それを人に渡したら
自分の心のエネルギーが減って
心も疲れてしまう

まず自分を大切にしてあげましょう

今回伝えたいメッセージは